Sugescia...

 

je technika ovplyvňovania mozgu, nášho myslenia, nášho podvedomia. Pokiaľ je vykonávaná z vonku hovoríme o sugescii. Ak ju robíme mi sami hovoríme o vedomej autosugescii. Autorom metódy je francúzky lekárnik Emil Coué, ktorý touto metódou dosiahol pozoruhodné liečebné výsledky v  období pred prvou svetovou vojnou.

Naše podvedomie má oveľa väčšiu moc, ako si bežný človek vie predstaviť. Túto silu objavil spomínaný autor a využil ju v prospech svojich pacientov, ktorým ordinoval pravidelný autosugestívny trénig. Kúzelná formulka znie:

Deň čo deň sa cítim v každom ohľade lepšie a lepšie!

Túto vetu si museli pacienti opakovať 20 krát ráno a večer, až kým sa im táto predstava nedostala tak povediac do krvi. Zmobilizovali tak svoje vnútorné sily na pomoc organizmu, nasadeným liekom a podporili schopnosť samoliečenia v organizme.

Takže ráno ešte kým vstanete, alebo večer kým idete spať sa uvolnite a v pokoji si opakujte onú čarovnú vetu. Neskôr môžte pridať aj iné vety, napríklad:

Každá bunka , každý sval, každý nerv v mojom tele sa ihneď očistí a vylieči z každej choroby!

Zdravie a rovnováha môjho organizmu sa znovu úplne obnoví!

Tieto formulky sa nazývajú aj afirmácie. Afirmácia je kladné tvrdenie, uistenie, utvrdenie,potvrdenie pravdivosti. Môžte ich používať vo všetkých sférach života na podporu sebadôvery, na zlepšenie nálady, vzťahov v rodine, pritiahnutie financii, či lepšieho zdravotného stavu.

V mojom svete je všetko v poriadku!

V živote , v ktorom sa nachádzam je všetko úplné , celistvé !

Som so sebou spokojná ! Mám sa rada !

Každý deň sa mi dostáva finačnej hojnosti!

Dostanem všetko čo potrebujem!

Vidím len to dobré na každom členovi mojej rodiny!

Vety si môžte sformulovať tak ako vám vyhovujú, ale nezabudnite, že musia byť formulované kladne! Kladne znamená, že nebudete používať zápory. Veta: "Dnes ma nič nebolí !" Nie je kladnou vetou. Správne by mala znieť: Dnes sa cítim veľmi dobre!

Verte, že to, čo si myslíte je skutočnosť !